这3个信号提醒你:血脂高了!
2018-9-28 11:41 | 查看(8398)
血脂,顾名思义就是血液中的脂肪。高血脂症是现代社会的文明病,即血中脂肪含量过高,包括胆固醇(Cholesterol)及三酸甘油脂(Triglyceride)。高血脂的检测方法主要是抽血,检测血液中总胆固醇和三酸甘油脂的数值。
由于高血脂发生时的症状并不明显,容易被忽略,因此,当身体出现以下3个信号的时候,我们就要警惕可能是高血脂来报到了。
3个信号说明血脂高了
1、间歇性腹痛
2、腿部容易抽筋
另外,高血脂的出现会让血管变窄,就会让血液没有办法得到畅通,肢体可能会因为缺血而出现疼痛。
3、总是想睡觉
由于高血脂出现,阻碍血液的流通,而血液在流通的时候会携带氧气,当血脂比较高的时候,血液流通受到阻碍,就会让大脑的氧气减少,而当大脑出现缺氧现象时,就会不断的打哈欠,这种情况也是大脑在自我保护的表现。
日常预防高血脂的方法
1、调节饮食
2、定期做体检
最后提醒大家,高血脂的发生是可以预防的,只要我们在平时多做好预防措施,多注意生活中的饮食,不暴饮暴食,不摄入过多脂肪类食物,并且保持愉悦的心情,就能让血液循环流畅,也就能降低高血脂的出现机率,避免高血脂带来的健康危害。