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什么?盐吃得太少也致病?
许多人患有高血压病后除了按时服药,保持适当运动,还会尽量避免摄入高盐食品。但是很少有人了解,一味的追 ...
分类:    2018-5-30 12:54
肥胖、贫血、抑郁……是哪些原因在让你变疲惫?
英国最新调查发现,大多数人每天有近三小时感到精力缺乏,其中从早到晚都感到很疲倦的人更占了43%!那么, ...
分类:    2018-5-23 17:59
常吃山楂可以缓解这几种疾病
山楂是人们经常会食用的一种食物,但是因为山楂比较酸的原因,很少人会选择直接拿纯天然的山楂去食用,而更 ...
分类:    2018-5-23 17:56
你还在把“营养麦片”当成早餐呢?
一说起燕麦,很多人就会联想到一种富含丰富蛋白质、钙质、膳食纤维的健康食品。所以,很多老年人认为,超市 ...
分类:    2018-5-17 11:10
五个错误的喝汤习惯
汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置,许多人都将其看作一项“养生任务”。但是,不要以为喝汤就是汤 ...
分类:    2018-5-16 15:18
“垃圾睡眠”比“失眠”更可怕!
每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认 ...
分类:    2018-5-16 15:13
自制酸奶真的那么安全卫生吗?
酸奶是消费者比较喜爱的健康食品,现在,还有许多人流行用酸奶机自己在家做酸奶。不过,这种自制酸奶和超市 ...
分类:    2018-5-16 11:08
怎么喝酒最不伤肝
白酒黄酒温着喝 果盘西瓜必须吃  常言道:“无酒不成席”,亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝 ...
分类:    2017-10-27 09:51
炒菜时学四招减少致癌物
炒菜时学四招减少致癌物
油脂在高温下会发生多种化学变化,而油烟是这种变化的最坏产物之一。那么,该如何减少炒菜时的油烟?以下几 ...
分类:    2017-10-27 09:50
如何养肝护肝 多吃这三款食谱
如何养肝护肝 多吃这三款食谱
肝脏不好是可以通过饮食来调理的,那么想要养好和保护好肝脏的话,应该选择哪些食谱呢?常见的养肝护肝的食 ...
分类:    2017-10-26 09:16
当睡不够时 你的身体发生了什么变化
当睡不够时 你的身体发生了什么变化
现代生活中存在太多诱惑导致很多人夜晚都会强打精神刷微博、刷微信、聊天等等,但是,你可能不知道的是,当 ...
分类:    2017-10-26 09:14
警惕常见6种伤肾食物
警惕常见6种伤肾食物
我们都知道养肾和日常饮食关系密切,如果吃不对食物不仅起不到保养的作用,还会反而伤肾,所以一定要掌握正 ...
分类:    2017-10-25 09:36
老中医七句忠告让你受益终生
老中医七句忠告让你受益终生
国医大师 阮士怡  国医大师 刘尚义  中华中医药学会内科分会名誉主任委员 严世芸  不听中医言,吃亏 ...
分类:    2017-10-25 09:33
四步排出体内湿气
四步排出体内湿气
湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清 ...
分类:    2017-10-24 10:05
颈椎堪称百病之源
颈椎堪称百病之源
最近,李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉,尤其是对着电脑工作一天后,整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻 ...
分类:    2017-10-24 10:02


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